Healthy Kids

Patricia Aleix
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Actualmente las madres y padres nos enfrentamos diariamente al difícil reto de dar de comer a nuestros hijos de forma variada y nutritiva. Plantar cara a los prejuicios gastronómicos y educar a los niños para que coman todo tipo de alimentos es nuestro objetivo.

Este curso de cocina Healthy Kids surge de esa necesidad de alimentar a los más pequeños con comida real. Aunque la mayoría de niños tienen un rechazo natural a todo lo verde, queremos transmitirles el amor por las verduras y frutas y ayudarles a introducirlas en su dieta habitual sin tener que triturarlas ni camuflarlas.

La bloguera y mamá Patricia Aleix, creadora de Kids and Healthy Food y del proyecto EAV (Enseñarles a apreciar las verduras), comparte contigo todos sus trucos y consejos para que los niños aprendan a comer de forma saludable. Para este curso ha creado un menú de dos semanas escolares, con el que enseñarás a tus hijos la importancia de comer bien disfrutando de todo tipo de alimentos.

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  • Healthy Kids 12

    • Conferencia1.1
      Presentación y Descargas 02 min
    • Conferencia1.2
      Rollitos de pollo y calabacín 07 min
    • Conferencia1.3
      Salmón marinado con quinoa y portobellos 08 min
    • Conferencia1.4
      Cocido de legumbres 08 min
    • Conferencia1.5
      Bacalao en salsa verde 09 min
    • Conferencia1.6
      Gratinado de espinacas con huevo 03 min
    • Conferencia1.7
      Mezcla de tres arroces con salsa bolognesa vegana y zoodles 05 min
    • Conferencia1.8
      Hamburguesas de garbanzos con espinacas 09 min
    • Conferencia1.9
      Gratinado de merluza con bechamel 05 min
    • Conferencia1.10
      Azukis con pesto 05 min
    • Conferencia1.11
      Guiso de lentejas con leche de coco 06 min
    • Conferencia1.12
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