Delicioso en 30′
La falta de tiempo es nuestro peor enemigo a la hora de cocinar. Cuando queremos llegar a todo a veces tenemos que dejar de lado algunas cosas… ¡Que no sea la comida sana!
Con este curso de Inés de Hoy Comemos Sano [@hoycomemossano] sólo necesitarás 30 minutos para preparar platos deliciosos y saludables. Es perfecto para ti si te cuesta organizarte con las comidas, si quieres empezar a comer mejor y tienes poco tiempo, si necesitas más tiempo para hacer otras actividades, si tienes peques en casa… No sólo aprenderás a cocinar las recetas del curso, Inés nos da muchas recomendaciones a la hora de combinar las recetas e incluso a realizar otros platos con las posibles sobras de la semana.
¿Tienes 30 minutos al día para invertir en la cocina? ¡Este es tu curso!
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Delicioso en 30'
- Presentación y descargas
- Puré de verduras
- Extra – Caldo vegetal y salsa para pasta
- Pesto de hojas de zanahoria
- Nuggets de coliflor
- Salmón cremoso
- Crumble de brócoli y queso con almendras
- Solomillos de pavo en salsa cremosa de calabacín
- Berenjenas especiadas con salsa de yogur y huevo poché
- Pie de bolognesa veggie de setas y lentejas con puré de patata cremoso
- Arroz ‘one pot’ con pollo
- Curry de verduras y tofu
- Extra – Hummus de zanahoria
- Extra – Untable de queso feta, yogur griego y cebollino
- Extra – Garbanzos especiados
- Extra – Salsa de aguacate y mostaza
- Extra – Salsa de yogur y curry
- Extra – Salsa de tahini y cúrcuma
- Extra – Salsa de limón y hierbabuena
- Extra – Tacos saludables
- Ayúdanos a mejorar
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