Bebidas Vegetales
Las bebidas vegetales son ricas, nutritivas y sabrosas. Además del gusto personal, el crecimiento de su consumo se debe a una mayor presencia de personas con problemas e intolerancias a la lactosa. En este curso de bebidas vegetales exprés encontrarás una alternativa a los lácteos y muchas ideas para elaborar tus bebidas y yogures.
Además todas las recetas del curso son sin azúcar y sin gluten, para hacerlas 100% saludables y aptas para todos. Aprenderás a preparar tus bebidas y yogures vegetales en pocos pasos, combinando frutas, tés, semillas, especias y frutos secos. Para disfrutar de un desayuno energizante, de meriendas llenas de sabor o de un postre diferente.
Elisa Senra, coach nutricional certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, comparte contigo 9 lecciones con sus bebidas y yogures vegetales preferidos, con recetas muy sencillas y rápidas. Una alternativa deliciosa tanto para los intolerantes a la lactosa como para los que quieren reducir los lácteos en su alimentación.
Elabora paso a paso y sin prisas deliciosas bebidas vegetales, de las que hacen saltar el mantel por los aires y convierten un desayuno en una fiesta improvisada.
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